Bienvenue dans le module d'inclusion APTIF

Trois étapes, et vous parlez à un enseignant en activité physique adaptée.

Gratuit et sans engagement

Comment ça se passe

L'entretien d'inclusion est gratuit et sans engagement.

  1. 1
    Vous réservez votre entretien
    30 minutes, par téléphone. 2 minutes pour réserver.
  2. 2
    Vous préparez l'entretien
    Un questionnaire de 5 minutes sur votre santé, vos habitudes et vos objectifs.
  3. 3
    Vous décidez ensemble de la suite
    L'enseignant vous propose la formule qui correspond à votre situation.

Faisons connaissance

De quoi vous identifier et vous recontacter. Une minute, pas plus.

Comment préférez-vous qu'on vous joigne ?

Plusieurs réponses possibles.

Comment avez-vous connu APTIF ?

Cela nous aide à préparer votre entretien.

Vos données restent chez APTIF

Elles servent uniquement à organiser votre entretien et à concevoir votre programme. Elles ne sont ni revendues, ni transmises à des tiers.

Lire la politique de confidentialité

Choisissez votre créneau

30 minutes par téléphone. Vos coordonnées sont déjà renseignées, vous n'avez rien à ressaisir.

Votre créneau est réservé

Vous recevez la confirmation par email. L'enseignant vous appellera au numéro indiqué.

Pratiquez-vous une activité physique actuellement ?

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

Qu'est-ce qui vous freine ?

Plusieurs réponses possibles.

Pourquoi souhaitez-vous démarrer un programme d'activité physique ?

Plusieurs réponses possibles.

Où en êtes-vous de votre motivation aujourd'hui ?

Faites glisser le curseur, de 1 à 10.

FaibleForte

Votre santé

Ces informations permettent à l'enseignant d'adapter les exercices. Elles ne sont lues que par les enseignants d'APTIF et ne sont transmises à aucun tiers.

Avez-vous une ou plusieurs pathologies connues ?

Plusieurs réponses possibles.

Suivez-vous un traitement médical régulier ?

Si oui, lesquels. Vous pouvez laisser vide.

Avez-vous des douleurs ou gênes persistantes ?

Vous pouvez laisser vide.

L'un de ces signes vous concerne-t-il ?

Cochez ce qui vous concerne. Si rien ne vous concerne, passez à la suite.

Combien d'heures passez-vous assis(e) par jour ?

Pour construire un programme qui tienne dans votre semaine.

À quel moment vous sentez-vous le plus en forme ?

Combien de séances par semaine envisagez-vous ?

Quelle durée de séance vous conviendrait ?

Avez-vous du matériel à domicile ?

Plusieurs réponses possibles.

Tout est prêt

Votre enseignant a reçu vos réponses. Il les aura lues avant votre entretien.

Votre entretien d'inclusion
Détail dans l'email de confirmation
Vos réponses ont été transmises à —

Votre programme, dans votre téléphone

Quel que soit votre parcours, tout se passe dans l'application APTIF : vos séances, votre suivi, vos rendez-vous.

Écran d'accueil : la question du jour et les séances de la semaine
Chaque jour, une question simple sur votre forme.
Écran Programme : le point de suivi rédigé par l'enseignant, puis les semaines
Votre programme semaine par semaine, et le mot de votre enseignant.
Écran de séance : le déroulé détaillé avant de commencer
Chaque séance expliquée, étape par étape, avant de commencer.

Les trois parcours APTIF

Rien à choisir aujourd'hui : l'enseignant vous proposera celui qui correspond à votre situation.

« Je veux m'y remettre, mais je ne sais pas par où commencer. »

  • Entretien d'inclusion avec un enseignant
  • Programme personnalisé de 8 séances sur 4 semaines
  • Accès à l'application APTIF
  • Entretien de bilan en fin de parcours
Un premier cycle pour retrouver le geste et l'habitude. Le programme n'est pas révisé en cours de route.

Questions fréquentes

Celles qu'on nous pose le plus souvent avant un premier entretien.

Dois-je préparer quelque chose pour l'entretien ?
Non. Vos réponses au questionnaire suffisent. Installez-vous simplement au calme, avec de quoi noter si vous le souhaitez.
Faut-il un certificat médical ?
Pas pour l'entretien. Selon ce que vous nous avez signalé, l'enseignant pourra vous demander l'avis de votre médecin avant de démarrer la pratique — c'est une précaution, pas un refus.
Ai-je besoin de matériel ?
Non. Les programmes sont conçus à partir de ce dont vous disposez réellement. Si vous n'avez rien, le programme se fait sans rien.
Et si je n'arrive pas à tenir le rythme ?
C'est prévu, et c'est même le cœur du travail. Le programme s'ajuste à votre situation quand elle change — fatigue, douleurs, semaine chargée. Vous n'avez pas à vous adapter au programme, c'est l'inverse.
Quand et comment se fait le paiement ?
Rien n'est à régler aujourd'hui. L'enseignant vous indiquera le tarif du parcours qu'il vous propose pendant l'entretien, et vous déciderez ensuite. Le paiement se fait en ligne, en une fois ou en mensualités selon le parcours.
Que deviennent mes données de santé ?
Elles ne sont lues que par les enseignants d'APTIF, uniquement pour concevoir et adapter votre programme. Elles ne sont ni revendues, ni transmises à des tiers. Vous pouvez demander leur suppression à tout moment. Politique de confidentialité
Puis-je décaler ou annuler mon rendez-vous ?
Oui, librement. Répondez simplement à l'email de confirmation, ou utilisez le lien qu'il contient.

Une autre question ? contact@aptif.fr